Gesunde Tzatziki-Variante: Erfrischender Gurkenjoghurt-Dip
Zutaten
- 1 Gurke geschält, entkernt und fein gerieben
- 1 Tasse griechischer Joghurt fettarm
- 2 Knoblauchzehen fein gehackt
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1 Esslöffel frischer Zitronensaft
- 1 Esslöffel gehackte frische Dill oder Minze
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anleitungen
Wir haben in unserem kostenfreien Buch „33 gesunde Backrezepte“ tolle Rezepte zusammengefasst, die alle super kalorienarm sind und dein Fett verbrennen. Klicke jetzt auf die nächste Seite und sichere dir dein kostenfreies Exemplar:Das solltest du jetzt tun:
- Die geriebene Gurke in einem Sieb abtropfen lassen und überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.
- Den griechischen Joghurt, Knoblauch, Olivenöl, Zitronensaft und gehackte Kräuter in einer Schüssel vermengen.
- Die abgetropfte Gurke hinzufügen und gut umrühren.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Den Tzatziki-Dip für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
- Vor dem Servieren mit einem Spritzer Olivenöl und frischen Kräutern garnieren.
Für kurze Zeit verschenken wir unseren Bestseller „128 Rezepte für eine schlanke Figur„, den alle unsere Leser für kurze Zeit umsonst erhalten. Darin findest du zahlreiche tolle Rezepte, die dir beim Abnehmen helfen und deine Fettverbrennung aktivieren. Klicke einfach auf die nächste Seite & sichere auch du dir ein kostenfreies Exemplar:Übrigens:
Ich entschuldige mich aufrichtig für diesen Kommentar! Aber ich teste einige Software zum Ruhm unseres Landes und ihr positives Ergebnis wird dazu beitragen, die Beziehungen Deutschlands im globalen Internet zu stärken. Ich möchte mich noch einmal aufrichtig entschuldigen und liebe Grüße 🙂