Rinderfilet mit Spargel

Rinderfilet mit Spargel

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Dieses zarte Rinderfilet mit knackigem Spargel ist eine wahre Delikatesse für Liebhaber kohlenhydratarmer Gerichte. Die Einfachheit der Zubereitung und die köstliche Kombination von Aromen machen dieses Gericht zu einem echten Genuss.
Gericht Hauptgericht
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen 3 Portionen
Kalorien 300

Zutaten

  • 2 Rinderfiletsteaks
  • 200 g grüner Spargel holzige Enden entfernt
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • Salz Pfeffer und Knoblauchpulver nach Geschmack
  • Optional: Frischer Zitronensaft zum Servieren

Anleitungen

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  • Die Rinderfiletsteaks mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver würzen.
  • Den grünen Spargel in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten, bis er weich und leicht gebräunt ist. Herausnehmen und beiseite stellen.
  • Die Rinderfilets in derselben Pfanne braten, bis sie die gewünschte Garstufe erreicht haben.
  • Die Rinderfilets mit dem Spargel auf Tellern anrichten und nach Belieben mit frischem Zitronensaft beträufeln.

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    Nährwerte

    Calories: 300kcal