Fitnessfreundliche Antipasti: Der vitaminreiche Starter

Fitnessfreundliche Antipasti: Der vitaminreiche Starter

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Starten Sie Ihr Abendessen mit unseren fitnessfreundlichen Antipasti, einer Auswahl an frischem Gemüse und proteinreichen Beilagen, die nicht nur den Gaumen erfreuen, sondern auch voller Vitamine und Nährstoffe stecken. Diese Antipasti sind der perfekte Beginn eines jeden Essens oder ein großartiger Snack für zwischendurch.
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 150

Zutaten

  • Verschiedene Gemüsesorten z.B. Zucchini, Auberginen, Paprika, in Scheiben geschnitten
  • 200 g gemischte Oliven
  • 150 g fettarmer Feta-Käse gewürfelt
  • Balsamico-Essig
  • Olivenöl
  • Frische Kräuter z.B. Rosmarin, Thymian
  • Salz und Pfeffer

Anleitungen

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  • Gemüse vorbereiten: Gemüsescheiben mit Olivenöl bestreichen, salzen, pfeffern und mit Kräutern bestreuen.
  • Grillen: Gemüse auf einem Grill oder in einer Grillpfanne von beiden Seiten anbraten.
  • Anrichten: Gegrilltes Gemüse, Oliven und Feta auf einer Platte anrichten.
  • Servieren: Mit einem Spritzer Balsamico-Essig beträufeln und servieren.

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    Nährwerte

    Calories: 150kcal