
Grünkohl-Zitronen-Suppe
Zutaten
- 200 g Grünkohl gewaschen und grob gehackt
- 1 Zwiebel gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen fein gehackt
- Schale und Saft von 1 Zitrone
- 1 Liter Gemüsebrühe
- 1 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer
- Chili-Flocken zum Garnieren
Anleitungen
Für kurze Zeit verschenken wir unseren Bestseller „128 Rezepte für eine schlanke Figur„, den alle unsere Leser für kurze Zeit umsonst erhalten. Darin findest du zahlreiche tolle Rezepte, die dir beim Abnehmen helfen und deine Fettverbrennung aktivieren. Klicke einfach auf die nächste Seite & sichere auch du dir ein kostenfreies Exemplar:Übrigens:
- Olivenöl in einem Topf erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch darin anbraten, bis sie weich sind.
- Grünkohl hinzufügen und einige Minuten dünsten, bis er zusammenfällt.
- Zitronenschale und -saft sowie Gemüsebrühe hinzufügen und zum Kochen bringen.
- Bei niedriger Hitze 15 Minuten köcheln lassen.
- Die Suppe leicht pürieren, sodass noch einige Stücke erhalten bleiben.
- Mit Salz, Pfeffer und Chili-Flocken abschmecken.
- Heiß servieren.
Wir haben in unserem kostenfreien Buch „33 gesunde Backrezepte“ tolle Rezepte zusammengefasst, die alle super kalorienarm sind und dein Fett verbrennen. Klicke jetzt auf die nächste Seite und sichere dir dein kostenfreies Exemplar:Das solltest du jetzt tun: