Energiespendender Apfel-Zimt-Chia-Pudding

Energiespendender Apfel-Zimt-Chia-Pudding

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Dieser energiespendende Apfel-Zimt-Chia-Pudding ist ein gesundes und leckeres Dessert. Voller Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren, ist er perfekt für eine figurbewusste Ernährung.
Gericht Nachspeise
Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 170

Zutaten

  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1/4 Tasse Chiasamen
  • 1 Apfel gerieben
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig optional

Anleitungen

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  • Mandelmilch, Chiasamen, geriebenen Apfel, Zimt und Honig in einer Schüssel vermengen.
  • Gut umrühren und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
  • Am nächsten Tag gut umrühren und servieren.

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    Nährwerte

    Calories: 170kcal