Übrigens:

Für kurze Zeit verschenken wir unseren Bestseller „128 Rezepte für eine schlanke Figur„, den alle unsere Leser für kurze Zeit umsonst erhalten.

Darin findest du zahlreiche tolle Rezepte, die dir beim Abnehmen helfen und deine Fettverbrennung aktivieren.

Klicke einfach auf die nächste Seite & sichere auch du dir ein kostenfreies Exemplar:

Nächste Seite »

• Den Ofen auf 200°C vorheizen.
• Die Hähnchenbrustfilets flach klopfen. Jede Hähnchenbrust mit einer Scheibe Schinken und einer Scheibe Käse belegen, dann aufrollen und mit Zahnstochern sichern.
• In einer Schüssel Paniermehl und Parmesan vermischen.
• Die Hähnchenrollen zuerst in den verquirlten Eiern und dann in der Paniermehlmischung wenden, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
• Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenrollen von allen Seiten goldbraun anbraten.
• Die angebratenen Hähnchenrollen in eine Auflaufform legen und etwa 20 Minuten backen, bis sie durchgegart sind.
• Heiß servieren.

Das solltest du jetzt tun:

Wir haben in unserem kostenfreien Buch „33 gesunde Backrezepte“ tolle Rezepte zusammengefasst, die alle super kalorienarm sind und dein Fett verbrennen.

Klicke jetzt auf die nächste Seite und sichere dir dein kostenfreies Exemplar:

Nächste Seite »