Gesunde Egg McMuffin
Zutaten
- 4 Vollkorn-Englisch-Muffins
- 4 Eier
- 4 Scheiben fettarmer Käse
- 4 Scheiben magerer Schinken
- 1/4 Tasse griechischer Joghurt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anleitungen
Wir haben in unserem kostenfreien Buch „33 gesunde Backrezepte“ tolle Rezepte zusammengefasst, die alle super kalorienarm sind und dein Fett verbrennen. Klicke jetzt auf die nächste Seite und sichere dir dein kostenfreies Exemplar:Das solltest du jetzt tun:
- Die Englisch-Muffins halbieren und leicht toasten.
- Die Eier in einer Pfanne bei mittlerer Hitze braten, bis sie durchgegart sind. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die unteren Hälften der Englisch-Muffins mit je einer Scheibe Schinken, einem gebratenen Ei und einer Scheibe Käse belegen.
- Die oberen Hälften der Muffins mit griechischem Joghurt bestreichen und auf die Sandwiches legen.
- Sofort servieren.
Für kurze Zeit verschenken wir unseren Bestseller „128 Rezepte für eine schlanke Figur„, den alle unsere Leser für kurze Zeit umsonst erhalten. Darin findest du zahlreiche tolle Rezepte, die dir beim Abnehmen helfen und deine Fettverbrennung aktivieren. Klicke einfach auf die nächste Seite & sichere auch du dir ein kostenfreies Exemplar:Übrigens: