Gesundes Puten-Club Sandwich wie von Subway

Gesundes Puten-Club Sandwich

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Dieses gesunde Turkey Club Sandwich ist eine leichtere Version des klassischen Club-Sandwiches, mit Vollkornbrot und fettarmen Zutaten.
Gericht Hauptgericht
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 290

Zutaten

  • 8 Scheiben Vollkornbrot
  • 200 g geräucherte Putenbrust
  • 4 Blätter Römersalat
  • 1 Tomate in Scheiben
  • 1/4 Tasse griechischer Joghurt
  • 1 EL Dijon-Senf
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitungen

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  • Den griechischen Joghurt mit Dijon-Senf, Salz und Pfeffer verrühren.
  • Die Vollkornbrotscheiben leicht toasten.
  • Jede Scheibe Brot mit der Joghurt-Senf-Mischung bestreichen.
  • Mit Putenbrust, Salat und Tomatenscheiben belegen.
  • Die Brotscheiben zusammenklappen und diagonal halbieren.
  • Sofort servieren.

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    Nährwerte

    Calories: 290kcal