Hähnchen-Souvlaki mit Tzatziki

Hähnchen-Souvlaki mit Tzatziki

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Diese Hähnchen-Souvlaki mit Tzatziki sind ein leichtes und aromatisches Gericht, das perfekt für ein gesundes Abendessen geeignet ist. Die Kombination aus gegrilltem Hähnchen und erfrischendem Tzatziki macht es besonders lecker.
Gericht Hauptgericht
Küche Griechisch
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 290

Zutaten

  • 500 g Hähnchenbrustfilets in Würfel geschnitten
  • 2 EL Olivenöl
  • Saft von 1 Zitrone
  • 2 Knoblauchzehen gehackt
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Tasse griechischer Joghurt
  • 1/2 Gurke gerieben und ausgedrückt
  • 1 Knoblauchzehe fein gehackt
  • 1 EL gehackter frischer Dill

Anleitungen

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  • In einer großen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, gehackten Knoblauch, getrockneten Oregano, Salz und Pfeffer zu einer Marinade verrühren.
  • Die Hähnchenwürfel in die Marinade geben und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen.
  • Den Grill vorheizen und die Hähnchenwürfel auf Spieße stecken. Etwa 5-7 Minuten pro Seite grillen, bis das Hähnchen durchgegart ist.
  • In einer kleinen Schüssel griechischen Joghurt, geriebene Gurke, gehackten Knoblauch und gehackten Dill zu einem Tzatziki verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Die Hähnchen-Souvlaki mit dem Tzatziki servieren.

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    Nährwerte

    Calories: 290kcal