Lammkoteletts mit Minz-Joghurt-Sauce

Lammkoteletts mit Minz-Joghurt-Sauce

Rezept drucken
Rezept pinnen
Diese Lammkoteletts mit Minz-Joghurt-Sauce sind ein gesundes und aromatisches Gericht, das sich perfekt für ein besonderes Abendessen eignet. Die Minz-Joghurt-Sauce verleiht dem Lamm einen frischen Geschmack.
Gericht Hauptgericht
Küche Mediterran
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 330

Zutaten

  • 8 Lammkoteletts
  • 1/4 Tasse Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen gehackt
  • 1 TL getrockneter Rosmarin
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Tasse griechischer Joghurt
  • 1/4 Tasse gehackte frische Minze
  • Saft von 1 Zitrone

Anleitungen

33 gesunde Backrezepte

Das solltest du jetzt tun:

Wir haben in unserem kostenfreien Buch „33 gesunde Backrezepte“ tolle Rezepte zusammengefasst, die alle super kalorienarm sind und dein Fett verbrennen.

Klicke jetzt auf die nächste Seite und sichere dir dein kostenfreies Exemplar:

  • In einer großen Schüssel Olivenöl, gehackten Knoblauch, getrockneten Rosmarin, Salz und Pfeffer zu einer Marinade verrühren.
  • Die Lammkoteletts in die Marinade geben und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen.
  • Den Grill vorheizen. Die Lammkoteletts etwa 4-5 Minuten pro Seite grillen, bis sie den gewünschten Gargrad erreicht haben.
  • In einer kleinen Schüssel griechischen Joghurt, gehackte Minze und Zitronensaft verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Die Lammkoteletts mit der Minz-Joghurt-Sauce servieren.

128 Rezepte für eine schlanke Figur

Übrigens:

Für kurze Zeit verschenken wir unseren Bestseller „66 Low Carb Rezepte für eine schlanke Figur“ den alle unsere Leser für kurze Zeit umsonst erhalten.

Darin findest du zahlreiche tolle Rezepte, die dir beim Abnehmen helfen und deine Fettverbrennung aktivieren.

Klicke einfach auf die nächste Seite & sichere auch du dir ein kostenfreies Exemplar:

    Nährwerte

    Calories: 330kcal