Proteinreiche Türkische Hähnchen-Schaschlik

Proteinreiche Türkische Hähnchen-Schaschlik

Rezept drucken
Rezept pinnen
Gegrillte Hähnchenspieße, mariniert in einer aromatischen türkischen Gewürzmischung, serviert mit einer Seite von gerösteten Gemüsespießen.
Gericht Hauptgericht
Küche Türkisch
Keyword Eiweißreich
Gesamtzeit 1 Stunde 20 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 280

Zutaten

  • 500 g Hähnchenbrust in Würfel geschnitten
  • 1 Zwiebel fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 2 EL Joghurt
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1/2 TL Kreuzkümmel
  • 1/2 TL Zimt
  • Saft von 1 Zitrone
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Verschiedene Gemüse für Spieße Paprika, Zucchini, Pilze

Anleitungen

128 Rezepte für eine schlanke Figur

Übrigens:

Für kurze Zeit verschenken wir unseren Bestseller „66 Low Carb Rezepte für eine schlanke Figur“ den alle unsere Leser für kurze Zeit umsonst erhalten.

Darin findest du zahlreiche tolle Rezepte, die dir beim Abnehmen helfen und deine Fettverbrennung aktivieren.

Klicke einfach auf die nächste Seite & sichere auch du dir ein kostenfreies Exemplar:

  • Marinade vorbereiten: Hähnchen mit Joghurt, Zwiebel, Knoblauch, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Zimt, Zitronensaft, Salz und Pfeffer marinieren. Mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.
  • Spieße grillen: Hähnchen auf Spieße stecken und auf dem Grill oder in der Grillpfanne von allen Seiten garen. Parallel dazu Gemüsespieße zubereiten und grillen.
  • Servieren: Gegrillte Spieße auf einem Bett von frischem Salat servieren.

33 gesunde Backrezepte

Das solltest du jetzt tun:

Wir haben in unserem kostenfreien Buch „33 gesunde Backrezepte“ tolle Rezepte zusammengefasst, die alle super kalorienarm sind und dein Fett verbrennen.

Klicke jetzt auf die nächste Seite und sichere dir dein kostenfreies Exemplar:

    Nährwerte

    Calories: 280kcal