Energiegeladener Rote-Bete-Smoothie mit Apfel und Ingwer
Ein belebender Smoothie, der voller Vitamine und Antioxidantien steckt. Perfekt für einen Energieboost am Morgen oder als gesunder Snack zwischendurch
Zutaten
- 1 kleine Rote Bete gekocht
- 1 Apfel
- 1 kleines Stück Ingwer ca. 2 cm
- 200 ml Wasser
- 1 TL Zitronensaft
- 1 EL Leinsamen optional
Anleitungen
- Rote Bete, Apfel und Ingwer grob zerkleinern.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
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Das solltest du jetzt tun:
Notizen
Tipps: Für eine cremigere Konsistenz kann ein Schuss Kokosmilch hinzugefügt werden.
Nährwerte
Calories: 100kcal