Erdnussbutter-Bananen-Overnight Oats
Diese Erdnussbutter-Bananen-Overnight Oats sind eine perfekte Möglichkeit, den Tag gesund und energiereich zu beginnen. Einfach am Abend vorbereiten und morgens genießen.
Zutaten
- 1 Tasse Haferflocken
- 1 Tasse Mandelmilch
- 1 reife Banane zerdrückt
- 2 EL Erdnussbutter
- 1 EL Chiasamen
- 1 TL Honig
- 1/2 TL Zimt
- Frische Beeren zum Garnieren
Anleitungen
- Haferflocken, Mandelmilch, zerdrückte Banane, Erdnussbutter, Chiasamen, Honig und Zimt in einem Glas oder einer Schüssel gut vermengen.
- Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
- Morgens mit frischen Beeren garnieren und sofort servieren.
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Das solltest du jetzt tun:
Nährwerte
Calories: 310kcal