Gesundheitsfördernde Grünkohl-Smoothie mit Apfel und Ingwer
Dieser Smoothie ist ein wahres Superfood und hilft, das Immunsystem zu stärken. Grünkohl und Ingwer sorgen für einen wahren Gesundheitskick.
Zutaten
- 1 Handvoll Grünkohl
- 1 Apfel
- 1/2 Banane
- 1 kleines Stück Ingwer
- 200 ml Wasser
- 1 EL Leinsamen
Anleitungen
- Grünkohl, Apfel, Banane und Ingwer grob zerkleinern.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Leinsamen bestreuen.
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Das solltest du jetzt tun:
Nährwerte
Calories: 150kcal