Dieser Schokoladen-Bananen-Abnehmshake ist perfekt für alle, die sich nach etwas Süßem sehnen, ohne dabei ihre Diät zu gefährden. Er ist reich an Proteinen und Ballaststoffen, die für eine lang anhaltende Sättigung sorgen.
Gericht Getränke
Gesamtzeit 5 MinutenMin.
Portionen 1Portion
Kalorien 180
Zutaten
1Banane
1Tasse ungesüßte Mandelmilch
1Messlöffel Schokoladen-Proteinpulver
1EL ungesüßtes Kakaopulver
1TL Honigoptional
1/2Tasse Eiswürfel
Anleitungen
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Vorbereitung: Banane schälen und in Stücke brechen.
Mischen: Banane, Mandelmilch, Proteinpulver, Kakaopulver, Honig (falls verwendet) und Eiswürfel in einen Mixer geben.
Mixen: Auf hoher Stufe mixen, bis der Shake glatt und cremig ist.
Servieren: Den Shake sofort genießen, um die Frische und die Nährstoffe zu erhalten.
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