Go Back
–+ servings
Zitronen-Knoblauch-Garnelen mit Zoodles

Zitronen-Knoblauch-Garnelen mit Zoodles

Rezept drucken
Rezept pinnen
Diese Zitronen-Knoblauch-Garnelen mit Zoodles sind eine leichte und köstliche Mahlzeit, die perfekt für ein gesundes Mittag- oder Abendessen geeignet ist. Zoodles sind eine kohlenhydratarme Alternative zu Nudeln.
Gericht Hauptgericht
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 230

Zutaten

  • 4 große Zucchini spiralisiert
  • 500 g Garnelen geschält und entdarmt
  • 3 Knoblauchzehen gehackt
  • Saft von 2 Zitronen
  • 1 EL Olivenöl
  • 1/4 Tasse gehackte Petersilie
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1/4 Tasse geriebener Parmesan

Anleitungen

33 gesunde Backrezepte

Das solltest du jetzt tun:

Wir haben in unserem kostenfreien Buch "33 gesunde Backrezepte" tolle Rezepte zusammengefasst, die alle super kalorienarm sind und dein Fett verbrennen.

Klicke jetzt auf die nächste Seite und sichere dir dein kostenfreies Exemplar:

  • Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin anbraten, bis er duftet.
  • Die Garnelen hinzufügen und etwa 3-4 Minuten braten, bis sie rosa und durchgegart sind. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Die Zoodles in die Pfanne geben und etwa 2 Minuten erhitzen, bis sie leicht weich sind.
  • Die Pfanne vom Herd nehmen und mit gehackter Petersilie und geriebenem Parmesan bestreuen.
  • Sofort servieren.

128 Rezepte für eine schlanke Figur

Übrigens:

Für kurze Zeit verschenken wir unseren Bestseller "128 Rezepte für eine schlanke Figur", den alle unsere Leser für kurze Zeit umsonst erhalten.

Darin findest du zahlreiche tolle Rezepte, die dir beim Abnehmen helfen und deine Fettverbrennung aktivieren.

Klicke einfach auf die nächste Seite & sichere auch du dir ein kostenfreies Exemplar:

    Nährwerte

    Calories: 230kcal