Diese proteinreichen Energiebällchen sind der perfekte gesunde Snack für zwischendurch. Einfach in der Zubereitung und vollgepackt mit nährstoffreichen Zutaten bieten sie einen schnellen Energie- und Proteinboost. Ideal für alle, die einen aktiven Lebensstil führen.
Gesamtzeit 20 MinutenMin.
Portionen 15Bällchen
Kalorien 100
Zutaten
100gHaferflocken
50ggemahlene Mandeln
50gProteinpulvernach Wahl
100gErdnussbutter
2EL Honig
Ein Schuss Milch oder Wasserbei Bedarf
Anleitungen
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Zutaten mischen: Haferflocken, gemahlene Mandeln und Proteinpulver in einer Schüssel mischen.
Binden: Erdnussbutter und Honig hinzufügen und gut vermengen. Bei Bedarf Milch oder Wasser hinzufügen, bis die Masse formbar ist.
Formen: Aus der Masse kleine Bällchen formen und auf ein Backpapier legen.
Kühlen: Die Bällchen für mindestens eine Stunde im Kühlschrank fest werden lassen.
Genießen: Als schnellen Snack für unterwegs oder nach dem Sport genießen.
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