Ein traditioneller italienischer Salat, der altbackenes Brot mit frischen Tomaten, Gurken und einem Olivenöl-Balsamico-Dressing wiederbelebt.
Gericht Salat
Küche Italienisch
Keyword Low-Carb
Gesamtzeit 25 MinutenMin.
Portionen 4Portionen
Kalorien 270
Zutaten
4Tassen altbackenes Brotin Würfel geschnitten
3große reife Tomatengewürfelt
1Gurkegeschält und gewürfelt
1/2rote Zwiebelin dünne Scheiben geschnitten
1/4Tasse frisches Basilikumgrob gehackt
3EL Olivenöl
1EL Balsamico-Essig
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anleitungen
128 Rezepte für eine schlanke Figur
Übrigens:
Für kurze Zeit verschenken wir unseren Bestseller "128 Rezepte für eine schlanke Figur" den alle unsere Leser für kurze Zeit umsonst erhalten.
Darin findest du zahlreiche tolle Rezepte, die dir beim Abnehmen helfen und deine Fettverbrennung aktivieren.
Klicke einfach auf die nächste Seite & sichere auch du dir ein kostenfreies Exemplar:
Brot rösten: Brotwürfel mit etwas Olivenöl beträufeln und im Ofen bei 200°C etwa 10 Minuten rösten, bis sie knusprig sind.
Salat zubereiten: In einer großen Schüssel die gerösteten Brotwürfel mit Tomaten, Gurken, roter Zwiebel und Basilikum vermischen.
Dressing anmachen: Olivenöl und Balsamico-Essig vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Über den Salat gießen und gut durchmischen.
Servieren: Sofort servieren, damit das Brot nicht zu weich wird.
Anti-Bauchfett Salate
Das solltest du jetzt tun:
Wir haben in unserem kostenfreien Buch "Anti-Bauchfett Salate" tolle Rezepte zusammengefasst, die alle super kalorienarm sind und dein Fett verbrennen.
Klicke jetzt auf die nächste Seite und sichere dir dein kostenfreies Exemplar: