Eine wärmende und beruhigende klassische Tomatensuppe, perfekt für kühle Tage, mit frischen Tomaten und einem Hauch von Basilikum.
Gericht Suppe
Küche Italienisch
Keyword Low-Carb, Vegetarisch
Gesamtzeit 38 MinutenMin.
Portionen 4Portionen
Kalorien 120
Zutaten
6große reife Tomatengehäutet und gewürfelt
1Zwiebelgewürfelt
2Knoblauchzehenfein gehackt
1Karottegewürfelt
4Tassen Gemüsebrühe
2EL Olivenöl
1TL Zucker
1Handvoll frisches Basilikumgehackt
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Sahne zum Garnierenoptional
Anleitungen
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Gemüse anbraten: In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Karotte hinzufügen und bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie weich sind.
Tomaten und Brühe hinzufügen: Die Tomaten und den Zucker hinzufügen, einige Minuten kochen lassen, dann die Gemüsebrühe eingießen und zum Kochen bringen.
Kochen: Die Suppe bei niedriger Hitze 20 Minuten köcheln lassen.
Pürieren: Die Suppe vom Herd nehmen und mit einem Stabmixer pürieren. Zurück auf den Herd stellen und erhitzen.
Würzen: Mit Salz, Pfeffer und frischem Basilikum abschmecken.
Servieren: In Schalen füllen, mit einem Klecks Sahne und zusätzlichem Basilikum garnieren.