Dieses zarte Rinderfilet mit knackigem Spargel ist eine wahre Delikatesse für Liebhaber kohlenhydratarmer Gerichte. Die Einfachheit der Zubereitung und die köstliche Kombination von Aromen machen dieses Gericht zu einem echten Genuss.
Gericht Hauptgericht
Gesamtzeit 20 MinutenMin.
Portionen 3Portionen
Kalorien 300
Zutaten
2Rinderfiletsteaks
200ggrüner Spargelholzige Enden entfernt
2Esslöffel Olivenöl
SalzPfeffer und Knoblauchpulver nach Geschmack
Optional: Frischer Zitronensaft zum Servieren
Anleitungen
128 Rezepte für eine schlanke Figur
Übrigens:
Für kurze Zeit verschenken wir unseren Bestseller "128 Rezepte für eine schlanke Figur", den alle unsere Leser für kurze Zeit umsonst erhalten.
Darin findest du zahlreiche tolle Rezepte, die dir beim Abnehmen helfen und deine Fettverbrennung aktivieren.
Klicke einfach auf die nächste Seite & sichere auch du dir ein kostenfreies Exemplar:
Die Rinderfiletsteaks mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver würzen.
Den grünen Spargel in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten, bis er weich und leicht gebräunt ist. Herausnehmen und beiseite stellen.
Die Rinderfilets in derselben Pfanne braten, bis sie die gewünschte Garstufe erreicht haben.
Die Rinderfilets mit dem Spargel auf Tellern anrichten und nach Belieben mit frischem Zitronensaft beträufeln.
33 gesunde Backrezepte
Das solltest du jetzt tun:
Wir haben in unserem kostenfreien Buch "33 gesunde Backrezepte" tolle Rezepte zusammengefasst, die alle super kalorienarm sind und dein Fett verbrennen.
Klicke jetzt auf die nächste Seite und sichere dir dein kostenfreies Exemplar: