Erfrischender Kalorienarmer Milchschnittenersatz

Erfrischender Kalorienarmer Milchschnittenersatz

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Diese gesündere Alternative zur klassischen Milchschnitte kombiniert Vollkornkekse mit einer leichten, proteinreichen Creme, perfekt für eine süße, aber gesunde Nascherei.
Gericht Snack
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen 8 Portionen
Kalorien 130

Zutaten

  • 16 Vollkornkekse
  • 200 g griechischer Joghurt fettarm
  • 50 g Quark fettarm
  • 2 EL Honig
  • 1 TL Vanilleextrakt

Anleitungen

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  • Griechischen Joghurt, Quark, Honig und Vanilleextrakt in einer Schüssel glatt rühren.
  • Einen Esslöffel der Creme auf einen Keks geben, einen zweiten Keks darauflegen und leicht andrücken.
  • Wiederholen, bis alle Kekse verwendet sind.
  • Die „Milchschnitten“ mindestens eine Stunde kühlen, damit sie fest werden.
  • Gekühlt servieren.

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    Nährwerte

    Calories: 130kcal