Superfood-Salat mit Blaubeeren und Walnüssen

Superfood-Salat mit Blaubeeren und Walnüssen

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Dieser Superfood-Salat ist vollgepackt mit Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren, dank der Blaubeeren und Walnüsse. Ein köstlicher, nährstoffreicher Salat, der sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage funktioniert.
Gericht Salat
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 250

Zutaten

  • 150 g gemischte Blattsalate
  • 100 g Blaubeeren
  • 50 g Walnüsse grob gehackt
  • 50 g Feta zerkrümelt
  • Für das Dressing:
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • 1 TL Honig
  • Salz und Pfeffer

Anleitungen

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  • Blattsalate, Blaubeeren, Walnüsse und Feta in einer großen Schüssel mischen.
  • Olivenöl, Balsamico-Essig, Honig, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.
  • Das Dressing über den Salat geben und gut vermischen.
  • Sofort servieren.

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    Nährwerte

    Calories: 250kcal