Energiegeladener Spaghetti mit Tomatensauce

Energiegeladener Spaghetti mit Tomatensauce

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Ein schnelles und leichtes Nudelgericht, bei dem Vollkornspaghetti mit einer einfachen hausgemachten Tomatensauce serviert werden.
Gericht Hauptgericht
Küche Italienisch
Keyword Leicht, Low-Carb
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 270

Zutaten

  • 150 g Vollkornspaghetti
  • 1 Dose gehackte Tomaten 400 g
  • 1 Zwiebel gehackt
  • 2 Knoblauchzehen gehackt
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitungen

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  • Die Spaghetti nach Packungsanweisung kochen.
  • Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebel und den Knoblauch anbraten.
  • Die gehackten Tomaten, Oregano, Salz und Pfeffer hinzufügen und etwa 10 Minuten köcheln lassen.
  • Die gekochten Spaghetti in die Tomatensauce geben und gut vermengen.
  • Sofort servieren.

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    Nährwerte

    Calories: 270kcal