Garnelen mit Knoblauch und Chili

Garnelen mit Knoblauch und Chili

Rezept drucken
Rezept pinnen
Diese Garnelen mit Knoblauch und Chili sind ein einfaches, aber beeindruckendes Gericht, das perfekt für eine schnelle, gesunde Mahlzeit ist. Die Kombination aus würzigem Chili und aromatischem Knoblauch bringt das Beste aus den Garnelen heraus.
Gericht Hauptgericht
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 200

Zutaten

  • 500 g Garnelen geschält und entdarmt
  • 4 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 1 rote Chili entkernt und fein gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • Saft einer Zitrone
  • Frischer Petersilie gehackt
  • Salz und Pfeffer

Anleitungen

33 gesunde Backrezepte

Das solltest du jetzt tun:

Wir haben in unserem kostenfreien Buch „33 gesunde Backrezepte“ tolle Rezepte zusammengefasst, die alle super kalorienarm sind und dein Fett verbrennen.

Klicke jetzt auf die nächste Seite und sichere dir dein kostenfreies Exemplar:

  • Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen.
  • Knoblauch und Chili hinzufügen und kurz anbraten, bis der Knoblauch duftet.
  • Garnelen in die Pfanne geben und etwa 2-3 Minuten kochen, bis sie rosa und vollständig gegart sind.
  • Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Vor dem Servieren mit frischer Petersilie bestreuen.
  • Sofort servieren, idealerweise mit frischem Baguette oder über leichtem Reis.

128 Rezepte für eine schlanke Figur

Übrigens:

Für kurze Zeit verschenken wir unseren Bestseller „128 Rezepte für eine schlanke Figur„, den alle unsere Leser für kurze Zeit umsonst erhalten.

Darin findest du zahlreiche tolle Rezepte, die dir beim Abnehmen helfen und deine Fettverbrennung aktivieren.

Klicke einfach auf die nächste Seite & sichere auch du dir ein kostenfreies Exemplar:

    Nährwerte

    Calories: 200kcal