
Gegrillte Teriyaki-Tofu-Spieße mit Gemüse
Zutaten
- 1 Block fester Tofu in Würfel geschnitten
- 1 rote Paprika in Stücke geschnitten
- 1 gelbe Paprika in Stücke geschnitten
- 1 Zucchini in dicke Scheiben geschnitten
- 1 Zwiebel in Stücke geschnitten
- 1 Tasse Teriyaki-Sauce
- Holzspieße eingeweicht
Anleitungen
Für kurze Zeit verschenken wir unseren Bestseller „128 Rezepte für eine schlanke Figur„, den alle unsere Leser für kurze Zeit umsonst erhalten. Darin findest du zahlreiche tolle Rezepte, die dir beim Abnehmen helfen und deine Fettverbrennung aktivieren. Klicke einfach auf die nächste Seite & sichere auch du dir ein kostenfreies Exemplar:Übrigens:
- Die Tofuwürfel und das Gemüse abwechselnd auf die eingeweichten Holzspieße stecken.
- Die Teriyaki-Sauce über die Spieße gießen und gut verteilen.
- Die Spieße auf dem Grill bei mittlerer Hitze grillen, dabei gelegentlich wenden und mit der restlichen Teriyaki-Sauce bestreichen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Die gegrillten Teriyaki-Tofu-Spieße mit Gemüse heiß servieren und genießen.
Wir haben in unserem kostenfreien Buch „33 gesunde Backrezepte“ tolle Rezepte zusammengefasst, die alle super kalorienarm sind und dein Fett verbrennen. Klicke jetzt auf die nächste Seite und sichere dir dein kostenfreies Exemplar:Das solltest du jetzt tun: