Pikantes Garnelen-Risotto

Pikantes Garnelen-Risotto

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Dieses pikante Garnelen-Risotto ist nicht nur reich an Protein, sondern auch voller Geschmack, ideal für ein beeindruckendes Abendessen.
Gericht Hauptgericht
Küche Italienisch
Keyword Eiweißreich, Fisch
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 320

Zutaten

  • 400 g Garnelen geschält und entdarmt
  • 1 Tasse Arborio-Reis
  • 1/2 Tasse Weißwein
  • 3 Tassen Hühnerbrühe
  • 1 Zwiebel fein gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen gehackt
  • 1/2 Tasse Erbsen
  • 1/2 Tasse geriebener Parmesan
  • 2 EL Olivenöl
  • Saft von 1 Zitrone
  • Salz und Cayennepfeffer

Anleitungen

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  • Garnelen anbraten: Garnelen in einer großen Pfanne mit einem Esslöffel Olivenöl anbraten. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
  • Risotto kochen: In derselben Pfanne den restlichen Olivenöl erhitzen, Zwiebel und Knoblauch dünsten, bis sie weich sind. Reis hinzufügen und glasig dünsten. Mit Weißwein ablöschen.
  • Brühe zugeben: Nach und nach die Hühnerbrühe hinzufügen, ständig rühren, bis der Reis die Flüssigkeit aufnimmt und cremig wird.
  • Garnelen und Erbsen hinzufügen: Garnelen und Erbsen zum Risotto geben und erwärmen. Parmesan einrühren und mit Zitronensaft, Salz und Cayennepfeffer abschmecken.
  • Servieren: Sofort servieren, garniert mit zusätzlichem Parmesan und frischen Kräutern.

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    Nährwerte

    Calories: 320kcal