von Annikamueller | Juni 9, 2024 | Uncategorized
Gebackene Tofu-Sesam-Sticks Diese gebackenen Tofu-Sesam-Sticks sind eine gesunde und knusprige Alternative zu herkömmlichen Snacks. Sie sind reich an pflanzlichem Eiweiß und perfekt für zwischendurch. 400 g fester Tofu (in Streifen geschnitten)1/4 Tasse Sojasauce1 EL...
von Annikamueller | Juni 9, 2024 | Uncategorized
Geröstete Kichererbsen mit Paprika Diese gerösteten Kichererbsen mit Paprika sind ein gesunder und knuspriger Snack, der perfekt für zwischendurch geeignet ist. Reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen. 1 Dose Kichererbsen (abgetropft und gespült)1 EL Olivenöl1...
von Annikamueller | Juni 9, 2024 | Uncategorized
Spinat-Feta-Quiche mit Vollkornkruste Diese Spinat-Feta-Quiche mit Vollkornkruste ist eine gesunde und leckere Alternative zu traditionellen Quiches. Perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen. 1 Packung Vollkorn-Blätterteig1 Tasse frischer Spinat (gehackt)1/2...
von Annikamueller | Juni 9, 2024 | Uncategorized
Scharfe Hähnchen-Avocado-Tacos Diese scharfen Hähnchen-Avocado-Tacos sind eine gesunde und leckere Mahlzeit, die perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen geeignet ist. Die Kombination aus würzigem Hähnchen und cremiger Avocado macht die Tacos besonders...
von Annikamueller | Juni 5, 2024 | Uncategorized
Gebackene Apfel-Chips Diese gebackenen Apfel-Chips sind eine gesunde und leckere Alternative zu herkömmlichen Chips. Sie sind knusprig, süß und perfekt für einen Snack oder eine Beilage. 4 große Äpfel (dünn geschnitten)1 TL Zimt1 EL Zitronensaft 128 Rezepte für eine...
von Annikamueller | Juni 5, 2024 | Uncategorized
Süßkartoffel-Hummus Dieser Süßkartoffel-Hummus ist eine gesunde und farbenfrohe Alternative zu traditionellem Hummus. Die Süßkartoffel verleiht dem Hummus eine angenehme Süße und cremige Textur. 1 große Süßkartoffel (gekocht und püriert)1 Dose Kichererbsen (abgetropft...
