von Annikamueller | Mai 28, 2024 | Uncategorized
Gesunder Big Mac Dieser gesunde Big Mac verwendet mageres Rindfleisch, Vollkornbrötchen und eine leichtere Sauce für eine kalorienärmere und nährstoffreichere Version des beliebten Burgers. 500 g mageres Rinderhackfleisch1 Ei1/4 Tasse Vollkornpaniermehl1 TL SenfSalz...
von Annikamueller | Mai 28, 2024 | Uncategorized
Gesunde BBQ-Hähnchen-Pizza Diese gesunde BBQ-Hähnchen-Pizza verwendet einen Vollkornboden und fettarmen Käse, um eine leichtere, aber dennoch leckere Version des beliebten Fast Foods zu kreieren. 1 Vollkorn-Pizzateig1/2 Tasse BBQ-Sauce (geteilt)2 Hähnchenbrustfilets...
von Annikamueller | Mai 28, 2024 | Uncategorized
Mini-Gemüse-Frittatas Diese Mini-Gemüse-Frittatas sind perfekt für ein gesundes Frühstück oder als Snack. Sie sind einfach zuzubereiten und können in Muffinförmchen gebacken werden. 6 Eier1/2 Tasse Milch1 rote Paprika (gewürfelt)1 Zucchini (gewürfelt)1/2 Tasse Spinat...
von Annikamueller | Mai 28, 2024 | Uncategorized
Gebackene Falafel-Bällchen Diese gebackenen Falafel-Bällchen sind eine gesunde und leckere Alternative zu frittierten Falafel. Sie sind knusprig und voller Geschmack. 1 Dose Kichererbsen (abgetropft und gespült)1 Zwiebel (gehackt)2 Knoblauchzehen (gehackt)1/4 Tasse...
von Annikamueller | Mai 28, 2024 | Uncategorized
Gesunde Blumenkohl-Pizza-Bites Diese Blumenkohl-Pizza-Bites sind eine gesunde und köstliche Alternative zu traditionellen Pizzabites. Perfekt für einen Snack oder als leichtes Abendessen. 1 Blumenkohlkopf (in Röschen zerteilt)1 Ei1/2 Tasse geriebener Mozzarella1/4...
