von Annikamueller | Aug. 12, 2024 | Uncategorized
Hochwertiger Snack: Mandelbutter-Apfel-Scheiben Dieser einfache Snack ist reich an gesunden Fetten und Proteinen. Die Kombination aus frischem Apfel und cremiger Mandelbutter ist perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch. 1 großer Apfel2 EL Mandelbutter1 TL Zimt1...
von Annikamueller | Aug. 12, 2024 | Uncategorized
Frischekick Gurken-Radieschen-Salat mit Dill und Joghurt-Dressing Dieser knackige und erfrischende Salat ist ideal für warme Tage oder als Beilage zu leichten Hauptgerichten. Der frische Dill und das cremige Joghurt-Dressing machen ihn besonders schmackhaft. 1 Gurke1...
von Annikamueller | Aug. 12, 2024 | Uncategorized
Leichtes Beeren-Sorbet ohne Zucker Dieses Sorbet ist eine erfrischende und kalorienarme Nachspeise, die ohne zusätzlichen Zucker auskommt. Perfekt für den Sommer oder als leichtes Dessert. 300 g gemischte Beeren (frisch oder tiefgefroren)1 EL Zitronensaft1 TL...
von Annikamueller | Aug. 12, 2024 | Uncategorized
Frische Mango-Joghurt-Schichtdessert Dieses leichte Dessert kombiniert die Süße der Mango mit dem cremigen Geschmack von Joghurt. Es ist perfekt für warme Tage und bringt einen exotischen Touch auf den Tisch. 1 reife Mango200 g griechischer Joghurt1 TL Honig1 EL...
von Annikamueller | Aug. 12, 2024 | Uncategorized
Kalorienarme Apfelchips mit Zimt Apfelchips sind ein knackiger, kalorienarmer Snack, der einfach zuzubereiten ist und perfekt für unterwegs oder als gesunde Knabberei eignet. 2 Äpfel (vorzugsweise säuerlich)1 TL Zimt Äpfel in sehr dünne Scheiben schneiden (am besten...
von Annikamueller | Aug. 12, 2024 | Uncategorized
Powerboost-Overnight-Oats mit Chiasamen und Blaubeeren Diese Overnight-Oats sind nicht nur praktisch, sondern auch extrem nahrhaft. Sie liefern viel Energie für den Tag und sind reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren. 50 g Haferflocken1 EL Chiasamen200 ml...
