von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Gesunde Puten-Burger Diese gesunden Puten-Burger sind eine leckere und kalorienarme Alternative zu traditionellen Rindfleisch-Burgern. Perfekt für ein leichtes und köstliches Abendessen. 500 g Putenhackfleisch1/4 Tasse gehackte Zwiebel1 Knoblauchzehe (gehackt)1 Ei1/4...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Gesunde Spinat-Feta-Pizza Diese gesunde Spinat-Feta-Pizza verwendet Vollkornmehl für den Teig und viel frisches Gemüse für eine leichte und köstliche Mahlzeit. 2 Tassen Vollkornmehl1 Päckchen Trockenhefe1 Tasse warmes Wasser1 TL Salz1 EL Olivenöl2 Tassen frischer...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Gesunder Rinderbraten mit Gemüse Dieser gesunde Rinderbraten verwendet mageres Rindfleisch und viel Gemüse für eine nahrhafte und köstliche Mahlzeit. 1 kg magerer Rinderbraten4 Karotten (in Scheiben geschnitten)4 Kartoffeln (gewürfelt)2 Zwiebeln (geviertelt)4...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Gesunde Chicken Fajitas Diese gesunden Chicken Fajitas verwenden viel Gemüse und Vollkorn-Tortillas für eine leichtere Version des klassischen Gerichts. 500 g Hähnchenbrustfilets (in Streifen geschnitten)2 Paprika (in Streifen geschnitten)1 Zwiebel (in Streifen...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Gesunder Kartoffelgratin Dieser gesunde Kartoffelgratin verwendet fettarme Milch und weniger Käse, um den klassischen Geschmack zu erhalten, aber mit weniger Kalorien. 1 kg Kartoffeln (in dünne Scheiben geschnitten)2 Tassen fettarme Milch1/2 Tasse geriebener Parmesan1...
