von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Gesunde Fischstäbchen Diese gesunden Fischstäbchen werden im Ofen gebacken und nicht frittiert. Sie sind knusprig und lecker, perfekt für ein leichtes Abendessen. 500 g Kabeljaufilets (in Streifen geschnitten)1 Tasse Vollkornpaniermehl1/4 Tasse geriebener Parmesan1 TL...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Gesunder Chicken Parmesan Diese gesunde Variante von Chicken Parmesan verwendet Vollkornpaniermehl und fettarmen Käse. Ideal für eine figurbewusste Ernährung, ohne auf den klassischen Geschmack zu verzichten. 4 Hähnchenbrustfilets1 Tasse Vollkornpaniermehl1/4 Tasse...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Gesunder Mac and Cheese Dieser gesunde Mac and Cheese verwendet Vollkornnudeln und eine leichte Käsesauce mit Blumenkohl. Perfekt für ein gesundes und köstliches Komfortessen. 400 g Vollkorn-Makkaroni1 Blumenkohl (in Röschen geschnitten)2 Tassen fettarme Milch1 Tasse...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Kalorienarmer Shepherd’s Pie Diese kalorienarme Variante von Shepherd’s Pie verwendet mageres Rinderhackfleisch und Blumenkohlpüree anstelle von Kartoffelpüree. Ein köstliches und gesundes Komfortessen. 500 g mageres Rinderhackfleisch1 Zwiebel (gehackt)2...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Vegetarische Tacos mit Linsen Diese vegetarischen Tacos mit Linsen sind eine gesunde und köstliche Alternative zu traditionellen Rindfleischtacos. Sie sind einfach zuzubereiten und voller Geschmack. 1 Tasse grüne Linsen (gewaschen)2 Tassen Gemüsebrühe1 Zwiebel...
