von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Leichter Caesar Salat Dieser leichte Caesar Salat verwendet eine gesunde Joghurtsauce anstelle der traditionellen Mayonnaise-Dressing. Er ist voller Geschmack und ideal für eine figurbewusste Ernährung. 1 großer Römersalat (zerkleinert)2 Hähnchenbrustfilets (gegrillt...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Gesunde Chicken Nuggets Diese gesunden Chicken Nuggets werden im Ofen gebacken und nicht frittiert. Sie sind knusprig, lecker und perfekt für Kinder und Erwachsene. 500 g Hähnchenbrustfilets (in Stücke geschnitten)1 Tasse Vollkornpaniermehl1/4 Tasse geriebener...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Vegetarische Lasagne Diese vegetarische Lasagne verwendet viel Gemüse und eine leichtere Käsesauce, um den klassischen Komfort zu bieten, den Sie lieben, aber mit weniger Kalorien. 9 Lasagneblätter aus Vollkorn1 Zucchini, in Scheiben geschnitten1 Aubergine, in...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Low-Carb Chicken Alfredo Diese Low-Carb Chicken Alfredo verwendet Zucchini-Nudeln anstelle von Pasta und eine leichtere Alfredo-Sauce. Ein köstliches und figurbewusstes Abendessen. 4 Hähnchenbrustfilets4 große Zucchini (spiralförmig geschnitten)1 Tasse fettarme...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Gesunde Spaghetti Bolognese Diese gesunde Variante der klassischen Spaghetti Bolognese ersetzt das traditionelle Rindfleisch mit magerem Putenhack und Vollkornspaghetti. Voller Geschmack und ideal für eine figurbewusste Ernährung. 400 g Vollkornspaghetti500 g mageres...
