von Annikamueller | Juni 4, 2024 | Uncategorized
Gebackene Thunfisch-Frikadellen Diese gebackenen Thunfisch-Frikadellen sind eine gesunde und leckere Alternative zu herkömmlichen Fischfrikadellen. Sie sind einfach zuzubereiten und passen perfekt zu einem frischen Salat. 2 Dosen Thunfisch in Wasser (abgetropft)1/2...
von Annikamueller | Juni 4, 2024 | Uncategorized
Gebackener Kabeljau mit Kräuterkruste Dieser gebackene Kabeljau mit Kräuterkruste ist eine gesunde und leckere Mahlzeit, die perfekt für ein leichtes Abendessen geeignet ist. Die Kräuterkruste verleiht dem Fisch einen besonderen Geschmack. 4 Kabeljaufilets1/2 Tasse...
von Annikamueller | Juni 4, 2024 | Uncategorized
Gegrillte Ananas mit Honig und Zimt Diese gegrillte Ananas mit Honig und Zimt ist ein leichtes und erfrischendes Dessert, das perfekt für den Sommer geeignet ist. 1 reife Ananas (geschält und in Scheiben geschnitten)2 EL Honig1 TL Zimt1 EL LimettensaftFrische...
von Annikamueller | Juni 4, 2024 | Uncategorized
Brokkoli-Käse-Nuggets Diese Brokkoli-Käse-Nuggets sind eine gesunde und leckere Alternative zu herkömmlichen Chicken Nuggets. Perfekt als Snack oder leichte Mahlzeit. 2 Tassen Brokkoliröschen (gedämpft und gehackt)1 Tasse geriebener Cheddar1 Ei1/2 Tasse...
von Annikamueller | Juni 4, 2024 | Uncategorized
Karotten-Zucchini-Puffer mit Joghurtdip Diese Karotten-Zucchini-Puffer sind eine gesunde und leckere Alternative zu herkömmlichen Kartoffelpuffern. Perfekt als leichtes Mittag- oder Abendessen. 2 große Karotten (geraspelt)2 große Zucchini (geraspelt)1 kleine Zwiebel...
von Annikamueller | Juni 4, 2024 | Uncategorized
Mandelbutter-Bananen-Energieriegel Diese Mandelbutter-Bananen-Energieriegel sind eine gesunde und leckere Alternative zu gekauften Energieriegeln. Perfekt als Snack für unterwegs oder nach dem Training. 1 reife Banane (zerdrückt)1/2 Tasse Mandelbutter1/4 Tasse...
