von Annikamueller | Juni 24, 2024 | Uncategorized
Gesunde Frühstücksmuffins mit Haferflocken und Beeren Leckere und gesunde Muffins, die perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen Snack zwischendurch sind. Die Haferflocken sorgen für lang anhaltende Energie und die Beeren für eine Extraportion Vitamine. 2 Tassen...
von Annikamueller | Juni 24, 2024 | Uncategorized
Gesunde Spinat-Ricotta-Gnocchi Eine leckere und gesunde Alternative zu klassischen Gnocchi. Der Ricotta macht die Gnocchi besonders fluffig und der Spinat sorgt für eine Extraportion Vitamine. 500 g Kartoffeln (gekocht und zerstampft)200 g Ricotta100 g frischer Spinat...
von Annikamueller | Juni 24, 2024 | Uncategorized
Gesunde Gemüse-Chips aus Süßkartoffeln, Rote Beete und Pastinaken Eine gesunde und knusprige Alternative zu Kartoffelchips. Die Gemüse-Chips sind voller Vitamine und Mineralstoffe und schmecken einfach lecker. 1 Süßkartoffel (in dünne Scheiben geschnitten)1 Rote Beete...
von Annikamueller | Juni 24, 2024 | Uncategorized
Gesunde Pizza-Muffins mit Gemüse und Hüttenkäse Eine schnelle und einfache Alternative zur Pizza, perfekt als Snack oder leichtes Mittagessen. Die Muffins sind kohlenhydratarm, proteinreich und voller Geschmack. 2 Eier100 g Hüttenkäse1/2 Tasse geriebener Käse (z.B....
von Annikamueller | Juni 24, 2024 | Uncategorized
Gesunde Schoko-Muffins mit Zucchini und Datteln Saftige und schokoladige Muffins mit geriebener Zucchini und Datteln. Eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Muffins, die ohne raffinierten Zucker auskommen. 2 Tassen geraspelte Zucchini1/2 Tasse Kakaopulver1/2 Tasse...
von Annikamueller | Juni 24, 2024 | Uncategorized
Gesunde Chicken Wings im Ofen Eine knusprige und gesunde Alternative zu frittierten Chicken Wings. Diese Wings werden im Ofen gebacken und mit einer würzigen Marinade verfeinert. 1 kg Hähnchenflügel2 EL Olivenöl2 EL Paprikapulver1 EL Knoblauchpulver1 TL...
