von Annikamueller | Juni 5, 2024 | Uncategorized
Gebackene Avocado-Fries Diese gebackenen Avocado-Fries sind eine gesunde und leckere Alternative zu herkömmlichen Pommes. Sie sind knusprig, cremig und perfekt für einen Snack oder eine Beilage. 2 reife Avocados (in Scheiben geschnitten)1/2 Tasse Vollkornpaniermehl1/4...
von Annikamueller | Juni 5, 2024 | Uncategorized
Bananen-Hafer-Cookies Diese Bananen-Hafer-Cookies sind eine gesunde und leckere Alternative zu herkömmlichen Cookies. Sie sind weich, süß und perfekt für einen Snack oder ein Dessert. 2 reife Bananen (zerdrückt)1 Tasse Haferflocken1/2 Tasse ungesüßter Apfelmus1/4...
von Annikamueller | Juni 5, 2024 | Uncategorized
Linsen-Bolognese Diese Linsen-Bolognese ist eine gesunde und proteinreiche Alternative zu der klassischen Bolognese-Sauce. Perfekt für ein nahrhaftes und leckeres Abendessen. 1 Tasse grüne oder braune Linsen1 Zwiebel (gehackt)2 Knoblauchzehen (gehackt)2 Karotten...
von Annikamueller | Juni 5, 2024 | Uncategorized
Blaubeer-Bananen-Smoothie Dieser Blaubeer-Bananen-Smoothie ist ein erfrischender und nährstoffreicher Start in den Tag. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen, perfekt für ein gesundes Frühstück oder einen Snack. 1 Tasse frische Blaubeeren1 reife Banane1 Tasse...
von Annikamueller | Juni 5, 2024 | Uncategorized
Süßkartoffel-Brownies Diese Süßkartoffel-Brownies sind eine gesunde und leckere Alternative zu herkömmlichen Brownies. Sie sind saftig, schokoladig und perfekt für ein Dessert oder einen Snack. 1 große Süßkartoffel (gekocht und püriert)1/2 Tasse Mandelbutter1/4 Tasse...
von Annikamueller | Juni 5, 2024 | Uncategorized
Spinat-Ricotta-Taschen Diese Spinat-Ricotta-Taschen sind eine leckere und gesunde Mahlzeit, die perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen geeignet ist. Der knusprige Teig und die cremige Füllung machen sie unwiderstehlich. 1 Packung Vollkorn-Blätterteig1 Tasse...
