von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Gesunder Mac and Cheese Dieser gesunde Mac and Cheese verwendet Vollkornnudeln und eine leichte Käsesauce mit Blumenkohl. Perfekt für ein gesundes und köstliches Komfortessen. 400 g Vollkorn-Makkaroni1 Blumenkohl (in Röschen geschnitten)2 Tassen fettarme Milch1 Tasse...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Kalorienarmer Shepherd’s Pie Diese kalorienarme Variante von Shepherd’s Pie verwendet mageres Rinderhackfleisch und Blumenkohlpüree anstelle von Kartoffelpüree. Ein köstliches und gesundes Komfortessen. 500 g mageres Rinderhackfleisch1 Zwiebel (gehackt)2...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Vegetarische Tacos mit Linsen Diese vegetarischen Tacos mit Linsen sind eine gesunde und köstliche Alternative zu traditionellen Rindfleischtacos. Sie sind einfach zuzubereiten und voller Geschmack. 1 Tasse grüne Linsen (gewaschen)2 Tassen Gemüsebrühe1 Zwiebel...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Leichter Caesar Salat Dieser leichte Caesar Salat verwendet eine gesunde Joghurtsauce anstelle der traditionellen Mayonnaise-Dressing. Er ist voller Geschmack und ideal für eine figurbewusste Ernährung. 1 großer Römersalat (zerkleinert)2 Hähnchenbrustfilets (gegrillt...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Gesunde Chicken Nuggets Diese gesunden Chicken Nuggets werden im Ofen gebacken und nicht frittiert. Sie sind knusprig, lecker und perfekt für Kinder und Erwachsene. 500 g Hähnchenbrustfilets (in Stücke geschnitten)1 Tasse Vollkornpaniermehl1/4 Tasse geriebener...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Vegetarische Lasagne Diese vegetarische Lasagne verwendet viel Gemüse und eine leichtere Käsesauce, um den klassischen Komfort zu bieten, den Sie lieben, aber mit weniger Kalorien. 9 Lasagneblätter aus Vollkorn1 Zucchini, in Scheiben geschnitten1 Aubergine, in...
