von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Gesunde Falafel mit Joghurt-Dip Diese gesunden Falafel werden im Ofen gebacken und nicht frittiert. Serviert mit einem leichten Joghurt-Dip, sind sie eine köstliche und gesunde Mahlzeit. 1 Dose Kichererbsen (400 g, abgetropft und abgespült)1 Zwiebel (gehackt)2...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Gesunde Schweinefilet-Medaillons Diese gesunden Schweinefilet-Medaillons sind zart und saftig. Mit einer leichten Balsamico-Reduktion und geröstetem Gemüse serviert, ist dieses Gericht perfekt für ein elegantes Abendessen. 500 g Schweinefilet (in Medaillons...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Gesunde Rindfleisch-Burritos Diese gesunden Rindfleisch-Burritos verwenden mageres Rindfleisch und Vollkorn-Tortillas. Sie sind voller Geschmack und perfekt für ein leichtes Abendessen. 500 g mageres Rinderhackfleisch1 Zwiebel (gehackt)2 Knoblauchzehen (gehackt)1 Dose...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Gesunde Fleischbällchen mit Tomatensauce Diese gesunden Fleischbällchen verwenden mageres Rindfleisch und Vollkornpaniermehl. Zusammen mit einer hausgemachten Tomatensauce ergibt dies ein leckeres und leichtes Gericht. 500 g mageres Rinderhackfleisch1/4 Tasse...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Gesunde Hähnchen-Cordon-Bleu Diese gesunde Version von Hähnchen-Cordon-Bleu verwendet mageres Hähnchenfleisch, mageren Schinken und fettarmen Käse, um ein köstliches und kalorienbewusstes Gericht zu kreieren. 4 Hähnchenbrustfilets4 Scheiben magerer Schinken4 Scheiben...
von Annikamueller | Mai 27, 2024 | Uncategorized
Gesunde Puten-Burger Diese gesunden Puten-Burger sind eine leckere und kalorienarme Alternative zu traditionellen Rindfleisch-Burgern. Perfekt für ein leichtes und köstliches Abendessen. 500 g Putenhackfleisch1/4 Tasse gehackte Zwiebel1 Knoblauchzehe (gehackt)1 Ei1/4...
